Hotel wellness

Nei wellness hotel dell´Alto Adige, oltre a provare i trattamenti a base degli ingredienti tipici della montagna come l´olio di pino mugo, il latte, la frutta, si possono trovare anche i trattamenti benessere di origine orientale, come quelli basati sull´antica medicina ayurvedica. Zona sciistica Alta Badia un trattamento ayurvedico antistress e purificante per la pelle è il bagno di vapore: il corpo viene chiuso orizzontalmente sotto una piccola tenda da cui esce solo la testa, avvolta in un asciugamano bagnato con acqua fredda per mantenerla fresca; all´interno della tenda vengono sprigionati i vapori di erbe decongestionanti, diverse a seconda del proprio tipo energetico, che puó essere vata, pitta o kapha. Alloggi Alto Adige Si rimane nel bagno per circa 10 minuti; il vapore caldo stimola la circolazione, apre i pori della pelle ed elimina le impuritá.

Il massaggio ai capelli

Il massaggio ai capelli è anch´esso un trattamento ayurvedico che sta riscuotendo sempre piú popolaritá nei wellness hotel delle Dolomiti; in India invece è un rituale di bellezza quotidiano. Per questo massaggio si usa olio di sesamo o cocco a cui vengono aggiunte erbe o oli essenziali a seconda del tipo di capelli: lavanda o ginepro contro la forfora; bergamotto e limone per i capelli grassi; geranio per i capelli secchi. L´impacco si applica su tutta la testa, facendolo penetrare con movimenti lenti e circolari, avanti e indietro in direzione contraria alla crescita dei capelli, partendo dall´attaccatura, soffermandosi al centro e scendendo verso la nuca. Il cuoio capelluto è stimolato con frizioni energiche. Il massaggio termina con uno shampoo, lasciando i capelli lucidi e fortificati.